奥特曼大泥鳅（今天这道具有促进儿童大脑及骨骼健康发育的靓汤花生瘦肉泥鳅汤）

[胡瓜]原料:花生100克，瘦肉200克，泥鳅150克，姜片、葱花少许。[微风]调料:盐3克，胡椒粉2克。[碰拳]做法:①处理好的瘦肉切成块待用。②锅中注入清水，倒入瘦肉烧开，焯出血水杂质，捞出沥干水分备用。③砂锅中...

阅读全文 admin 1 次浏览 2025-10-25 资讯