引球入框游戏攻略（引球入框游戏攻略视频）

我175.垂直起跳能双手摸框。站地摸高2.28..为什么每次单手扣篮时,球... 1、找一睹墙，站在地上用手摸，看指尖最高能摸到哪，做个记号，然后尽力摸高，最高处在做个记号，两个记号间的垂直距离就是垂直起跳的高度了。...

阅读全文 admin 4 次浏览 2025-10-01 热文