subway攻略（外出吃饭增肌减脂攻略－Subway篇）

要成为优质的增肌减脂食物，一定要满足以下条件：1. 高蛋白质含量；2. 非加工肉量，因其含有大量化学物质、味精以及脂肪；3. 低脂肪；4. 低糖分 (因此选用酱汁时，应只选用醋，其他选择均高糖高油)经过一轮筛选后，小...

阅读全文 admin 3 次浏览 2025-11-02 热文