槟榔：我第一次看见有人嚼这个东西实在是不理解，离你近一点，那股类似于狐臭的味道味扑面而来，为什么会上瘾？百思不得其解，因为它能让你得口腔癌？据说口腔癌会把嘴切割掉，那要怎么吃饭？

口感指数：5.0

上瘾指数：5.5

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咖啡：这个我不懂，但确实有很多人趋之若鹜，本人喝过，没什么感觉，苦，等到看到好多真正常年品咖啡而又不加糖的人，我知道了，它绝非只是苦那么简单，好多人在午后的阳光下，拿一份报纸或者一份杂志，哪管是拿反了也不重要，重要的是慢慢的品一口这苦东西，看着路边熙熙攘攘的人群，独自享受着这份宁静，看到手机上郭德纲又去吃炸酱面扒着蒜，淡淡一笑：呵呵，你这一辈子啊，太俗。

不喝咖啡的人或者喜欢咖啡不屑于看副作用的直接跳过下一段。

影响睡眠：咖啡中含有的咖啡因具有兴奋神经的作用，可能导致入睡困难、睡眠浅、多梦等睡眠问题，影响睡眠质量。

引起心悸和血压升高：增加心脏的负担，对于部分人群可能导致心悸、心慌。

导致钙流失：咖啡有利尿作用，增加排尿量，可能会导致体内钙质随尿液排出增多。

依赖和成瘾：长期大量饮用咖啡，可能会形成依赖，一旦停止饮用，可能出现头晕、乏累、注意力不集中等症状。

口感指数：6.5

上瘾指数：7.0

茶：这个这个，茶水嘛，喜欢喝的人，有瘾，本人也有茶瘾，也不知道好喝到哪里去，但只要是吃完饭，或者稍微闲一下，马上就会想起茶水，额，仅限于绿茶，我实在是不喜欢红颜色，深颜色的红茶和普洱茶。

古时候的名人对茶也极其偏爱，下面列举几位古代大家写的关于茶的诗词。

白居易‌：他的《山泉煎茶有怀》中写道：“坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘。无由持一碗，寄与爱茶人。”这首诗表达了他对茶的热爱和对茶文化的推崇。

刘禹锡‌：他的《酬乐天闲卧见寄》中提到：“诗情茶助爽，药力酒能宣。”这句诗展示了茶在文人生活中的重要角色。

苏轼‌：在《望江南·超然台作》中写道：“休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。”这句诗表达了对故国的思念和对生活的感慨。

李清照‌：她的《鹧鸪天·寒日萧萧上琐窗》中提到：“酒阑更喜团茶苦，梦断偏宜瑞脑香。”这句诗展示了茶在女性生活中的独特地位。

曾经有一位至交对我讲：茶水不怕烫，多少度都可以直接喝，这个不知大家可有同感，我还是不敢苟同，也许我就是那种把茶晾凉了喝牛茶的人吧。

对于茶水，我有二十年的历史了，可以食无肉，也可以居无竹，甚至可以寝无伴，但对于绿茶的爱恋，无语言以形容。

口感指数：8.5

上瘾指数：8.5

香烟：越来越贴地皮了吧，现在烟民与90年代相比，大有上升势头，虽然公共场合禁止吸烟，但是都设置了吸烟地点，就是没有明确吸烟地点，那么卫生间同样是吞云吐雾的好去处（除了高铁）

点燃后，裹上一口，进入你的肺然后从嘴或者鼻子出来那一瞬间，它带走了寂寞，带走了空虚，甚至那一瞬间你的内心环游宇宙，站在窗前，看着万家灯火，思绪万千。

烟带给了男人所谓的男人味，也带给了女人的优雅和风尘气，同时它也严重伤害了你的肺和心脑血管，它能让人极度上瘾。

著名作家老舍曾经在抗战时期记录过他的烟瘾记录，把茶水戒掉了，最困难时刻，烟酒茶全部断绝，听重庆当地人的话，他找到了一种代替烟的东西：“兔子粪”，碾碎后晾干，卷好，点燃，大吸了一口后大呼：难道弄错了？这是不是炮仗，？口感大家自己脑补吧，随后老舍一抽就是一年多，直到抗战结束。

烟的舒适感毋庸置疑，但是随之而来的也是它的危害，不用我说，是个正常人都知道，气管炎，肺炎，肺癌，心脑血管疾病。

口感指数：9.0

上瘾指数：10.0

酒：酒的种类繁多，白酒、啤酒、葡萄酒、黄酒、清酒等等，还有世界各地好多不知名的酒，它们无时不刻不在往各种人的嘴里猛冲。

劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人

葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催

举杯邀明月，对影成三人

虽无白酒留君醉，却有青编可自怡

这些古代文人骚客留下的关于酒的诗词，哪个不是令人陶醉，也就说明从古至今，酒不光是粮食酿出来怡人心房的饮品，且是令人脑洞大开、才思泉涌的辅助品。

关于酒的故事数不胜数：李白斗酒诗百篇，赵匡胤杯酒释兵权，天蓬元帅酒醉戏嫦娥，武松酒后打虎及罪打蒋门神。

现如今对于酒，更是不可取代，哪个饭局没有酒，哪个红白事没有酒，并且酒创造了一个史无前例的职业，就是代驾，也确实解决了一部分人的就业问题。

幸运飞艇网址 而且酒不光是某个国家，基本是全世界的通用的快消品（除了少数宗教国家）。

它为全球几十亿人增添了无尽的快感（不包括被酒后家暴的男女）。

它为全世界的医疗系统增加的收入已经无法用数字来统计。

端起酒杯，一个人喝的是孤独，几个人喝的是感情，一桌子人喝的是气氛，一辈子喝的是找死。

除了酒的好处以外，对于酒能引起的疾病颠覆我对疾病名称的认知，酒精肝，肝癌，糖尿病，高血压，肾衰，心脏病，痛风，食道癌......忒特末吓银了。

口感指数：10.0

上瘾指数：10.0

小赌怡情，少喝对身体有益，不说了，我有点冒冷汗了。

看到了吧，以上这些的东西没有哪个是甜的，槟郎是凉的，咖啡是苦的，茶是涩的，烟是呛人的，酒是辣的，这些东西都会令人上瘾，而且都是成年人，成年人在随着年龄增长都会放弃一些甜的东西，去追求一种不舒适，这种不舒适会给人带来的力量是极度的满足。

上面说的这些东西，它们还有一个共性，那么就是搞多了都会令人极度难受。

希望大家对这几样适度，活下去才是最重要的，加油吧，80后！

有不同意见的话，请不要留言。