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你是不是也有过这样的时刻:努力很久调节心情,却依旧心里憋得慌;和最亲近的人争吵,委屈却说不出口;加班到深夜,压力快要把自己压垮;独自一人时,难过得几乎要窒息。这些时刻,你最本能的冲动是什么?有没有想狠狠地喊一嗓子?面...